ホルモン性格診断

ドーパミンは、
「やってみよう」「進んでみよう」と

一歩を踏み出すエネルギーをつくるホルモンです。

新しいことにワクワクしたとき、
目標が見えたとき、
「これ、楽しそう」と心が前を向くとき。

その背景で、ドーパミンはそっと働いています。

安心脳の視点で見ると、
ドーパミンは 不安を押しのけて頑張らせるもの ではありません。

本来は、
「安全だと感じられている状態」でこそ、
健やかに分泌されるホルモンです。

逆に、
・常に焦っている
・休むことに罪悪感がある
・結果を出さないと価値がないと感じている

こうした状態が続くと、
ドーパミンは一時的に出ても、
すぐに疲れ切ってしまいます。

女性の場合、ドーパミンは
「認められている感覚」
「自分で選んでいる感覚」
「今の自分でも大丈夫という安心感」
があると、自然に整いやすくなります。

安心脳が土台にあると、
ドーパミンは
無理に自分を追い立てるものではなく、
人生を前に進めてくれる、静かな推進力になります。

「がんばらなきゃ」ではなく、
「やってみたいから動ける」

その状態をつくるためのホルモン。

それが、ドーパミンです。